育毛にもクレイセラピー**

CLAY HAIR

みなさま、こんにちは!!!

昨日のワールドカップ、白熱しましたね!

日本の勝利に興奮してそのまま、眠れなくなってしまった自分ですが。

昨夜は4時に寝て、起きたのは6時半、速攻でコロンビアの結果を調べたの。

いやぁ、だってやっぱり気になるハメスロドリゲス!!!笑

もうね、ダントツに素敵ですよね💖

髪形もいい!(なんでも良くなってる笑)

スタメンを確認できたので、よかったー!!!

と眠ろうとテレビを消しても中々眠れなかった。笑

 

で、そんなわけで

寝不足な私の今朝の体調は、いまいちなのですが、

あれ?頭皮は緩んでいるんですよ!!

昨夜はね、突っ張っていたんです。

頭頂部ががびがびに、つっぱって動きませんでした。

だから、セルフでマッサージしながら観戦していましたが。

  • 頭皮は、様々な要因で変化する
  • 気分に作用する
  • 緊張してる時やストレスを感じてる時は突っ張る
  • ハッピーな気分な時は緩む💖

というコトですね。

突っ張って動かない頭皮は、危険信号です。

この頃多い女性の薄毛のお悩み。

突っ張る頭皮は要注意!!

で、薄毛対策に重要なポイントとして

私がお伝えしたいのは

 

「 血流と排毒 」

です。

それには、直接頭皮に働きかけるのではなく、上半身の血流をアップさせる。

クレイで半身浴・お風呂で首肩パック&マッサージ!

  1. クレイとお水を1対1で(マヨネーズ状に適量)クレイペーストを作ります。
  2. 私はブルーモンモリオナイトですが、グリーンでもイエローでもレッドでもOK。
  3. 肩に一センチくらいの厚さでランダムに乗せます。
  4. (禁忌事項に密閉しないこととありますが)サランラップで覆います。
  5. それは乾燥を防ぎ放置時間を長くしたいから(20分くらい)
  6. 腰までか胸の下まで(気持ちのよい温度の)お湯の中につかります。
  7. (肩が冷えないように)ラップの上からタオルを肩にかけてもOK
  8. 頭皮は中央のゾーン中心にマッサージして緩めていきます。
  9. 限界まできたら、外して洗い流します(石鹸は不要)
  10. 最後に、水浴びの要領で、頭から全身浴びます。
  11. 入浴後は化粧水で保湿します。

水浴びの後は、身体がぽかぽかになって頭と首が軽くなると血流もあがってきます。

次に優しくセルフマッサージをしましょう。

  1. Shigetaの頭皮用オイル・ミッドナイトラスターを6滴塗布してマッサージ。
  2. そのまま、ボディオイルをつけて、首からデコルテまでの優しくセルフマッサージ。
  3. 室内の照明を落として深呼吸をゆっくり繰り返して体を弛緩させていきましょう。
  4. そのままお休みください。

セルフクレイケアとセルフマッサージで血流を促す。

薄毛対策にも効果的です。

50肩や肩凝りが緩和されて、私は一度で痛みが消えました。

だから、コレはお伝えしたいのです。

ぜひ試してみてくださいね。

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